以前是不知道，也不懂，后来接触了点养生书，中医，发现我们人身体都是怕凉怕寒的，身体虚弱的人手脚冰凉，怕冷怕寒，人死了身体冰凉，没有热能，没有体温，手淫的师兄都出现了身体严重下降，如手脚冰凉，冬天怕冷，怕风，说明我们的身体热能不足，体力不足，所以我们应该尽量不要吃寒凉的食物，如水果，饮料，酒，酒精也是寒凉的，之前我一直以为酒都是暖身的，但是后来看了原始点才知道原来酒都是寒凉的，因为酒精就是寒凉的，冰水冰饮都是寒凉，水果也是凉的，原始点在给多治疗过程中，没有冰敷治好的都是温敷，温补，所以望各位师兄少吃或者尽量不吃寒凉的，多吃温性食物，中药进补都是温补为主，中医讲的是药性，平性，温性，温热性，凉性，寒性，西医讲的是成分，这也是为什么西医很多病治不好的原因，很多疑难杂症都是靠中医，温性最常见的就是姜汤，原始点很多志工都是喝姜汤作为饮料，日常喝，最后祝各位师兄早日恢复身体健康。