前列腺是一个重要器官，对男性的身体非常的重要，因此如果前列腺受到危害，那危害性是非常大的。因此前列腺疼痛不是一种小病，相反的如果有了前列腺疼痛那么一定不能够轻视，，如果时间很长不去管它的话，疼痛就会影响正常的生活和工作，还会诱发更为严重的疾病。那该让前列腺不那么痛呢?前列腺痛的时候该怎么做?
　1、适量运动。适量的运动对于让前列腺舒服一些有着比较好的作用，而适量的运动也能够在一定程度上对身体的状况进行改善，因此保持适量运动是非常重要的。但是前列腺疼痛患者有一点需要注意，就是不能够骑自行车运动，因为自行车车座容易压迫前列腺造成症状加重。
　2、平常一定要多喝水：正常人每天的饮水量是7杯水，大约2000毫升，多喝水对于预防前列腺疾病有着至关重要的作用。如果您不喝水的话，尿就容易浓缩，尿中的有害物质就会聚集，这时候如果流入前列腺管的话，就会出现前列腺疼痛，痛苦不已。
3、禁忌久坐：有些人因为职业的原因需要经常坐在那里，比如公交司机、白领等等，经常久坐就会使腹部的压力变大，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口处处于同一水平位置上，因此如果尿中有细菌的话，就容易逆行入腺管而造成前列腺痛。
4、不要经常吃辛辣刺激性的食物：经常吃辛辣的食物以后会刺激到消化道，导致泌尿系统出血，这样就容易引起便秘了。经常便秘对前列腺肯定不好
　　每个前列腺痛患者在患病以后在平时生活中都要养成好的生活习惯，这样您的病情才不会进一步发展，医生相对也好治疗一点。如果您等到病情十分严重的时候再去医院治疗，治疗的难度就加大了，而且治愈的可能性就小了许多，这明显对您的身体不利。