做拱头功时，伤颈椎和额头皮？_拱头功吧_百度贴吧

01月22日漏签0天

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做拱头功时，伤颈椎和额头皮？

只看楼主收藏回复

练功时，颈椎疼，额头皮容易破损，怎么办呢？

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来自Android客户端1楼2021-05-18 23:11回复

头轻轻挨着，不用力。颈椎不用紧绷，整个人是松静的，这样气才可以流通

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2022-11-10 07:40

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