女性平常的时候，要注意养成良好的生活习惯，少憋尿，生产后要注意产后的恢复，锻炼下盆底肌。另外过了四十岁后也要注意，如果漏尿了，可以适量的补充些雌激素或者使用“固泉”尿失禁脐贴来改善漏尿的情况。而如果女性漏尿情况比较严重，应该及时的去检查和治疗，改善漏尿，以免尴尬情况的出现。