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出现了新毛病,总喜欢从喉咙里用力提一口气屏住呼吸,直到难受了

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出现了新毛病,总喜欢从喉咙里用力提一口气屏住呼吸,直到难受了才会正常呼吸。睡着偶尔这样,醒来后也莫名其妙喜欢这样。。害怕是哪里有问题引起的。鼻子和口腔上颚连接处堵塞感,呼吸不顺畅,,。


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2021-06-06 06:14回复
    年轻人你没病的,都是呼吸方式不正确引起的


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-06-08 00:01
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      没什么事,别去理会这些症状细节,告诉自己都是焦虑引起的,安心治焦虑,一旦消除就都没有了。可以读一读《精神焦虑症的自救》,有助于心态调整和恢复。


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2021-06-08 05:29
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        你太关注呼吸了,别在意,别想呼吸的事,让自己忙起来就好了。


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2021-06-08 06:06
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          一样


          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2021-06-09 03:55
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            楼主可以加下我的微信吗,15278868839我也有你的另外一种病。就是喉咙呼吸怎么都上不了气想问问你,我已经两个月没睡觉了


            来自Android客户端6楼2021-06-29 16:37
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              和你难受的地方一样的,鼻跟部和软腭那地方,你应该也是慢性炎症引发的焦虑,


              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2022-08-27 16:27
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                好了吗


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2022-09-17 06:17
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                  私信你啦姐姐,没看吗


                  来自iPhone客户端11楼2022-09-28 00:49
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