心态在多大程度上会影响到考生的考试成绩？

其实心态不仅仅会影响到孩子的学习，在生活的各方面都会有所影响。
说高考时心态不被影响是假的，你看着门口护着的警察、特警；再看看门口等好几个小时的家长；过于关注的媒体，除了被保送的学生，其他学生或多或少心态都会出现点紧张、焦虑，但具体对个人影响了多少，还真不好说。
现在的高中生在经历他们高考最后一门科目，这门科目考完他们就与义务教育saybyebye了，下一波该紧张的就是高二升高三的孩子了。学习要有学习的心态，考试要有考试的心态，优秀的人总会在学习中不断调整自己，直到一个自己最适宜的状态让自己有个最好的发挥。
心态*实力=分数
发挥失常这件事大多数人都经历过，有的人将丢分的原因交给粗心大意，觉得自己的实力是被粗心挡住了。其实不是，大概率还是你的考试心态在作祟。
如果你的孩子每次面对考试都出现了考试心态问题，平常成绩倍棒一到考试就下降，我主页的置顶文章你可以看看。曾有一名学生从30名退步到了190多名，通过高考心态提分训练后超常发挥，再次进步到60名左右，妈妈担心都减小了很多。

肯定有些小朋友好奇过一个问题：为什么高考结束后，学校不将考生统一安排时间召回讲解试卷呢？高考的结束，也就意味着你高中生涯的结束，跟高中学校说拜拜。这张试卷只不过是你人生路途中的一次考试，非常短暂的一环。道阻且长，勿念过往；有时候卸下行囊不过是为了让你在下一段路上更能轻装上阵。很多老师和家长都喜欢说：高中就是你人生的重要节点，决定了你的一生。但他们没告诉你们的是：其实你人生中这类关键节点还有很多，别被这一下唬住了。繁重的学习、压抑的高考对你而言已经结束了，画上了句号。但你的人生，才刚刚开始！

高考结束了，你觉得你明天心里会是什么感受？
我高考好像是7年前的事了，时间过得真快啊。那时候出了考场第一个想法就是跟同学们去吃饭，根本没有想过未来不会再见。因为老家地小，所以自认为偶尔还是会遇见的。
谁知道那晚唱完歌后，2/3的同学真的再也没有见过。都没有好好道别，他们就已经消失在了你的生活中。
又送走一批高三的学生，老师们要为了下一届学生而努力，高二的学生正式迈入高三的紧张学习氛围。在看完高考的这么多警戒、社会这么多关注后，可能孩子对于这场考试的认知又不一样了。你在发现孩子面对考试考出的成绩，跟平时相差太多，又或者你坚信这根本不可能是你家孩子的成绩，想要孩子超常发挥、摆脱焦虑，先从了解孩子考试心态开始。

为什么很多考生在高考结束后会觉得空落落的？
当人刚从一个高度紧张状态中解脱出来，感到空落落是很正常的。
因为你之前的时间全都为了高考在奋斗，特别是高中三年都处于一种高度紧张、高度集中的精神状态。有句话说：21天养成一个人的习惯。你算一下，你为了高考过了多少个21天啦？
所以，从你的心态到身体，早就已经习惯了紧张、忙碌、有目标的一个生活状态，而一旦高考结束，你的目标完成，你养成的习惯没有了奋斗目标，你一下就不知道该干啥好了。
再加上，毕业伴随着离别，与朋友、与同学、与老师，都是强制被“分开”。习惯的事、习惯的人一下子就没了，感觉人没有了依靠。
想要改变，只能养成新的习惯。你呢？昨晚高考结束，你干嘛去了？

高中的学长学姐们是解放了，但中学生的中考也进入了倒计时。在网络上看到高考的严格、校门口的特警，不知道中学生有没有出现紧张的情绪。想调整自己的考前状态，要因人而异，别随便用方式缓解。
压力太大：家长老师对学生期望过高或提出了不恰当的要求，导致学生心理压力大。对此，家长要从生活、语言中帮助孩子减压。
情绪紧张：父母可能会在某些地方看到过于夸大中考与个人前途之间关系的东西，让考生的情绪变得紧张。对此，考生负责全力以赴备考就好，专注过程，别太将结果放在心上。
过度疲劳：光顾着学习不顾着休息，身体状况差，因紧张是与下降营养不良。对此，考生做好自己的复习计划，调整好自己的作息，提高学习效率。
缺乏自信：由于设定目标太高，又或者与他人攀比产生自卑，低估自己的能力或知识水平，担心自己准备不充分，害怕面对考场。对此，正视自己、相信自己、悦纳自己、暗示自己就是最棒的。
犹如马拉松的最后一公里，既不要指望在冲刺阶段逆袭反转，更不能停下脚步，任凭后来者从你的身旁超越。最好的状态就是保持平时学习的状态。不求战胜别人，而是战胜自己，期待你学得好+考得好=成绩好！加油，各位中考生们！

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