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陈芳谊老师是如梦初醒学院的金牌导师,擅长亲密关系、女性魅力开发、财富潜能开发等。
陈芳谊老师在亲密关系方面的一次分享:如何走出被背叛的痛苦?
芳谊老师的线下课堂上,有一个学员因为老公出轨很痛苦,分享了自己的故事希望得到老师的帮助:
老公出轨后我们经过争吵、分居后,我发现还是一直在背叛的伤痛中而无法自拔。几个月后,我不再那么痛苦,但是非常愤怒,一直想不通:这么多年我为了让他安心工作,照顾孩子老人都自己一个人承包了;而且对他不离不弃,即使他事业最低谷,负债上百万的时候,我也没有嫌弃他。为人妻,人母、人媳,我都尽职尽责,问心无愧,别人都说娶到我真是他的福气,有这样的妻子,他怎么还会去出轨一个一看就是个绿茶的心机女呢?
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芳谊老师告诉她:
处于伤痛中的我们要明白我们改变不了过去,但是我们可以改变看它的方式,虽然很难,但是很重要。他背叛你不一定是你的原因,可能只是他自己有很大的情感功课要做。你没有必要把注意力都放在对这件事情的不解和愤怒中,你要集中精力在自己的力量上。
与其一直在“为什么丈夫要背叛我”这个问题上反复执着伤害自己,还不如这样肯定自己:无论丈夫做什么,我仍然充满爱。
与其认为整段婚姻都是背叛,还不如这样对自己说:我们爱过彼此,只是婚姻并不意味着永恒。
与其恨那个第三者,不如对自己说:我没有不如谁,只是我可能值得更好。
最终,你能做到更加积极地自我肯定:其实,没人能背叛我。
当然在这个过程中你开始会感受到很多阻抗。你需要明白这些积极的自我肯定是你想要达到的理想状态,而不是你本身已经达到的状态。所以出现阻抗意味着你还有很多愤怒需要释放。因此除了要重复这些积极的自我肯定,你还需要尊重自己的愤怒、允许自己经历愤怒,只有这样你才能释放它们。
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陈芳谊老师在如梦初醒学院讲授《女性魅力开发·钻石班》《亲密关系·钻石班》《财富密码·钻石班》《财富密码解锁》系列线下课,以及《亲密关系线上导师营》线上课等。