破戒教训【戒色吧】

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刚刚破戒，这次戒色长度其实是创记录的，我戒了31天，之前最长一次是28天。
本次破戒总结，不看黄，不看擦边球，少打游戏，不要看那种言情小说！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-06-08 12:43回复

再补一点，这一点我现在回想一下，感觉很重要，那就是要看戒色文章，哪怕是强制自己也好，一定不要断，我这次破戒前几天都没看戒色文章，所以破了。

来自Android客户端2楼2021-06-08 12:47

改一下不打游戏，不看小说。

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2021-06-08 13:02

收起回复

破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2021-06-08 13:41

戒色的关键还是提高觉悟，每当有YY想法的时候，观照自己的想yy、sy的原因，就是提高觉悟，行善，帮助他人。对多巴胺的依赖是刺激我们yysy的一个原因,戒断反应有一个是抑郁症，但是要度过就行了。

6楼2021-06-08 15:22

加油

8楼2021-06-08 16:13

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