30分钟掌握花舌、弹舌的原理

最近学某外语时碰到：弹舌音，一听原理就是花舌。
下面是别人的经验：
新手可以试试舌头先卷一个ri （日）的发音样子，然后像咳痰一样he （咳痰，咳痰），低头咳痰，咳，咳，咳，舌头抵在上门牙后面的上腭部分，然后用劲咳痰、咳痰，舌头一定会振动起来，对了，就是这个感觉，之后再慢慢把舌头往外铺一下下，就可以啦。 半小时不到就能找到感觉，再练个几天搞定。
有的人说弹舌要学几个月，甚至还一两年，我天，不要那么笨好不好啊？！方法对了一刻钟就会了，不懂方法，呵呵呵。。。