1、回忆过往，你跟孩子之间的状态更符合哪一种描述
A、跟孩子常常处于战斗状态
B、跟孩子的关系总是很融洽
C、介于A和B之间
2、在你的孩子做选择时候
A、总是以家长的意见为主，家长给孩子选择的都是最好的
B、经常允许孩子去尝试，即使会做一些不太明智的选择
C、介于A和B之间
3、在跟孩子发生激烈争执的时候，总会
A、说出“当我没生过你”类似的话，或者做出，如：切断孩子的经济，几天都不理孩子的行为来。
B、虽然双方置气，但是很少威胁孩子或者在道德上谴责孩子
C、介于A和B之间
4、在孩子可以独立或可以尝试独立的事情，例如：学习成绩、卫生习惯、交朋友、报课外班等
A、总是家长来为孩子做决策或者总是需要家长的重点参与
B、孩子总是自己独立思考，家长只提供重要参考信息。
C、介于A和B之间
5、对于孩子的隐私，如微信、qq、手机等
A、你总是保持强烈的好奇心，总会想方设法的探明
B、很少关注，让孩子自己做就好
C、介于A和B之间
6、对于孩子的想法
A、十分关注，总是第一时间矫正不正确的想法
B、尊重孩子，明白孩子的想法会随着时间变化而变化，并不总是急于纠正
C、介于A和B之间
7、你的孩子对家庭的感受是
A、家里的父亲过度严厉或者妈妈过分唠叨
B、家是轻松愉悦的地方
C、介于A和B之间
8、家里谈论的话题
A、通常被限制或者隐型限制，不是什么都可以讨论
B、毫无限制，孩子可以实际上的畅所欲言，例如：谈论大人的缺点而不必担心被报复
C、介于A和B之间

结果解释：
本量表的得分在0-16分之间，得分越高亲子边界的舒适度越低，也就越容易出现亲子问题。
得分在6分以下：舒适的亲子边界
你的亲子边界是舒适的，既能够给孩子提供很好的支持，同时又能够让孩子独自适应世界，很好的发展自己。
亲子之间不容易出现真正的危机，一旦出现争吵也很容易化解，亲子关系的弹性很强，亲子彼此互相尊重和谐而舒适。
但一旦出现严重的冲突，那么说明孩子的心态发生了很大的变化，及时予以重视即可。
得分在7-9分间：僵化的亲子边界
你跟孩子的亲子边界有一些僵化，中国家庭有很多种边界不清例如：过度严厉有管的宽的父亲，过分唠叨的母亲，隔代卷入，家里的话题被限制，父母总是过度操心孩子的事情等。
你跟孩子的相处看似中庸，但在孩子成长过程当中也会遇到诸多的挑战，例如：金钱的支配观念、学习话题、孩子要求一个人做决定等。这个时候，亲子关系会受到挑战，你需要投入更多的精力来处理你们的亲子关系。
得分在10分以上：模糊的亲子边界
你跟孩子的亲子边界有些松散，这会带来一些危险，随着孩子的不断长大，自我意识越来越强，你们之间的矛盾会越来越多，冲突也容易变得日渐尖锐，难以调和，如果表面上平静那更加危险，说孩子在一个人隐忍压抑。
一旦爆发冲突，将对你和孩子本身带来很多情感上的伤害。
建议给孩子适度的空间，充分尊重孩子的隐私，这或许会让你有些痛苦，但却是预防亲子关系的有效方法。
如果你们的亲子矛盾已经爆发，求助专业人员会是个不错的选择。

3分哦