大家好，我现在每天早上六点多就醒了，九点上班，宿舍距公司不超过10米。
两个多小时都被我白白浪费了，吃个早餐能让我磨蹭一个小时，然后八点就到公司，然后在那刷网页，很不好。
所以打算晨跑，但是之前没有晨跑过。所以向各位大佬求助，有没有一些建议。