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早晚各跑三公里，能减肥吗

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早晚各跑三公里，能减肥吗
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-07-13 20:03回复
    注意饮食
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2021-07-13 22:23
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      不能！跑步为了提高心肺功能，增加肌肉群的耐力！基本与减肥无关！
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2021-07-13 22:48
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        看你吃多少以及吃什么。
        来自Android客户端4楼2021-07-14 00:25
        回复
          想减肥游泳
          IP属地:内蒙古来自手机贴吧5楼2021-07-14 01:35
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            不但不能，还会膝盖疼
            IP属地:安徽来自Android客户端6楼2021-07-14 02:19
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