手贱在知乎搜了清明梦，被好几个高赞答案气死了。
为了博人眼球，完全把“平行宇宙”“灵异”风格的回答带到清明梦上。拿不出任何文献资料，凭借不知道那本蹩脚灵异小说上抄来的描写来“亲身经历”清明梦的危害与恐怖。
或者拿多梦等于睡眠不好这种老掉牙的谣言和浪费睡眠质量和时间来夸大清明梦对身心的影响。
其实按照大多数年轻人的睡眠习惯，为了练好清明梦只会规范作息，百利无一害。睡眠好的练更是水到渠成，影响微乎其微。
还有为大哥说自己神经衰弱被迫做清明梦有多痛苦，得出结论主动清明梦等于xd！
以前看《梦控师》上说做清明梦要有“开放和包容的心态”，现在看来人们还是习惯未知猎奇耸人听闻的故事，对正经科普选择性无视。
真希望有那个科普大v能好好讲讲。
贴几个b乎高赞答案。建议答主去看看精神科医生，别再把病情错认为清明梦了。