或许，你不相信你的记忆会被塑造，那么我们一起来做个小测试一起来看一看，你的记忆是否容易被塑造吧。

题目：这个测试不是回答问题，而是要你回忆一个你童年记忆最深刻的美好画面，并回忆你当时在哪里做了什么，现在，放松自己、深呼吸、然后闭上眼睛、慢慢的回忆，直到你的眼前出现画面为止（回忆起其他的事情也无所谓，只要能浮现有自己参与的画面就好）。
如果你已经浮现出画面，现在请回答这个问题。
在你眼中的画面，画面中是否出现了自己的形象？
A、没出现 B、出现了

结果解释：
没出现自己的形象：你的回忆是第一视角，这是记忆没被重新塑造的表现，对于你来说，你的记忆并不容易被轻易塑造；
如果想要塑造自己的记忆，你需要更多的线索来回忆，你可以尝试回忆起一个让自己不开心的事情，然后回忆自己在当时是什么样子的，如果出现第三视角则证明记忆被塑造，如果没有则记忆没被塑造，如果你没法进入画面的话，说明你的想象能力稍差，如果一直都是第一视角，那么塑造你的记忆难度较大，你通常会很客观。
出现了自己的形象：你的回忆是第三视角，很明显你的记忆已经被当下的你重新塑造，原因很简单，因为在你当时的回忆当中，你是不可能出现在自己的视角当中的，所以你的记忆，已经被重新塑造，就在刚刚的一瞬间，现在相信了么？