每天坚持用言语的力量去帮助改变他人，巩固自己的信念，让我们一起变好！
每日经验：
1、晚饭少吃。晚饭吃嘚过饱会导致人的思维迟钝，意志力下降，面对心魔的警觉敏感程度降低，容易被粉色子弹和擦边球图片渗透思想，从而破戒。
2、帮助其他吧友，交流中增强共识，提高自信，反对淫魔