不要意淫，戒除时间久了就会好的，积极行善，加油！

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

做固肾功，睡姿采用吉祥卧。避免遗精的因素。加油！

多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔。净化自己的思想！可以试试固肾功加吉祥卧，导致遗精的因素有很多，比如熬夜，饮酒等等，建议看看戒为良药，有专门讲到的！坚持戒色养生，一定会恢复的，加油！

遗精的话，首先不用担心，你可以试试素食降低欲望，然后练练固肾功。

右侧卧

固肾功断绝一切有梦、无梦、有想、无想的漏

频繁遗精三年痛不欲生 现在逐渐开始恢复 看看吧。

你好，首先避开危险因素，比如睡前喝水，白天yy，白天运动过度等。然后去戒为liang药学习固肾功和吉祥卧。还有多行善也很好。加油

找到原因，改正，加强控制！！！

做固肾功可以防止遗精