冲突的双方都会有自己的需求，而需求得到满足，冲突自然就消弭了。但是困难在于大多数人无法表达自己的需求，这需要反复练习。
大概是这个原因，书的每一章节后面都会有很多选择题。
我背下了《获赠》这一首诗
《获 赠》
你取之于我是我得到的最好的礼物
当你知道我因施与你而快乐
你明白，我的给予不是
你欠我的人情
而是因为我想活出对你的爱
欣然的接受，或许是最佳的赏赐
我无法将二者分开
当你施与我
我给你我的接纳
当你取之与我
我感激你的赐予

《幸福的勇气》
虽然这本书是向“自我启发之父”阿德勒致敬的，但就算我只看过阿德勒《自卑与超越》，也不影响阅读。
整本书以对话的方式展开，我们可以站在青年的立场上，跟随着哲人思想脚步从困惑走向坚定。

斯蒂芬金《黑暗的另一半》

茨威格《断头王后》告诉我，命运不会告诉你未来会遇到什么，只会让你后悔。后悔“她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”

《痴人之恋》说，爱一个人会将自己变成痴人。
因为爱，你会忍受许多先前难以想象的事情。有时咬牙切齿，有时甜蜜忍耐，爱憎的时候情绪一个晚上能变化好几次。
主人公让治，一开始以为自己能够掌控娜奥密，可是他的爱比她的多。付出的多，回报就不可能少，也许是这种赌徒心理，让他逐渐成为娜奥密的奴隶。

《幸福的勇气》
我们个人也一样。人人都是“我”这个故事的编纂者，为了证明现在的我的正统性，其过去往往会被随意改写。
这段细思极恐啊，想到盗墓笔记青铜树里面的老痒。

《幸福的勇气•问题行为的目的是什么》
我们是抱着什么样的目的做出一些问题，行为呢？可以分以下五个阶段来考虑：
第一个阶段，称赞的要求。
在这一个阶段，做好事只不过是在做能获得表扬的事，倘若得不到任何人的表扬和关注，这种努力就没有任何意义，如此一来，很快就会失去积极性，在这一个阶段，生活方式，世界观就是，如果没人表扬，就不干好事，或者说如果没人惩罚，就干坏事。
另一个特点，那就是只因为想要成为周边的人，期待的好孩子就去做一些作弊或者伪装之类的不良行为。
作为教育者，遇到这样的孩子的话，不要去在他们做了好事的时候去关注，而是去关注他们的日常生活中细微的言行，还要关注其兴趣，产生共鸣。
第二个阶段是引起关注。
好不容易做了好事，却没有得到表扬，就会想得不到表扬也没关系，反正我要与众不同。
这个时候已经不再想要获得表扬了，只是考虑如何才能与众不同。也就是说，通过正面进攻不顺利，就想通过其他手段成为特别的我不是作为好孩子变得特别，而是作为坏孩子来达到这一目的，以此来确保自己的位置。
积极的孩子会通过破坏社会或学校的小规则，也就是通过恶作剧来博取关注，比如上课捣乱，捉弄老师纠缠不休等，他们绝不会真正的出路，大人们班级里逗笑的人也有不少，会得到朋友或老师的喜爱，另外，消极的孩子会表现出学习能力及其低下，丢三落四，爱哭的一些特点，以此来获得关注，也就是企图通过扮演无能来引起关注，获得特别的地位。比起自己的存在，被无视，被批评要好得多，即使通过被批评的形式，也要确认自己的特别地位。

第三个阶段，权力争斗，也就是说不服从任何人反复挑衅，发起挑战，企图通过挑战胜利来炫耀自己的力量，并以此获得特权地位。
反抗就是用脏话来谩骂，挑衅父母或老师，有的脾气暴躁，行为粗鲁甚至抽烟，偷盗，满不在乎的破坏规则，消极的孩子们会通过不顺从发起权力争斗，他们也并非特别不想学习，或者认为学习没必要，而只是想通过坚决不顺从来证明自己的力量。
很多父母和老师就会愤怒，但这样做就上了他们的当了。
第四个阶段，复仇阶段。
下定决心挑起了权力争斗却并未成功，既没有取得胜利，也没有获得特权，地位没能得到对方的回应，败兴而退，像这样战败的人，一旦退下阵，就会去策划复仇。
像没有认可这个无可替代的我的人，复仇向不爱我的人复仇，进行爱的复仇。
无论是称赞的要求引起关注以及权力斗争，这些都是希望更加尊重我的，渴望爱的心情的体现，但是当发现这种爱的欲望无法实现时，人就会转而寻求憎恶。
寻求憎恶的目的是什么呢？已知对方不会爱我，既然如此，那就索性憎恶我吧，在憎恶的感情中关注我。就是这么一种心理。
进入复仇阶段的孩子们，甚至会陷入孤立之境，但即使如此，他们依然想要通过“被憎恶”这一点和大家建立联系。
进入复仇阶段的孩子并不选择正面作战，他们的目标不是坏事，而是反复做对方讨厌的事。
简单来说，所谓的跟踪狂行为就是典型的复仇，是针对不爱自己的人进行爱的复仇，那些跟踪狂十分清楚对方很讨厌自己这种行为，也知道根本不可能借此发展什么良好关系，即使如此，他们依然企图通过憎恶或者嫌弃来想办法建立某种联系。
自残行为或者自闭症，在阿德勒心理学看来，也是复仇的一环，他们通过伤害自己或者贬损自己的价值来控诉我，变成这样都是你的错，当然，父母会十分担心，并且万分痛心，如此一来，孩子们的复仇就成功了。

第五个阶段，也就是最后一个阶段，是证明无能。
为了被人当成特别的存在来对待，之前可谓想方设法绞尽脑汁，但都没有成功，父母，老师同学对自己甚至连憎恶的感情都没有，无论是班级里还是家庭中，都找不到自己的位置，如果是你，你会怎么做？
周围的人都在劝你好好学习，而且关注你在学校的表现和朋友关系，他们也事事介入，以爱之名帮助你。
你认为这些关心真多余啊，但是你的想法得不到理解，周围的人都希望你更加的努力，他们认为，只要去做，就能办到，希望通过督促让你有所改变。
过度期待是一种很大的麻烦正事，不要再对我有所期待，这样的想法导致了证明无能行为的产生。
也就是告诉周围的人，因为我很无能，所以不要再对我有所期待。
对人生绝望，但心里业务之急，认为自己一无是处，并且为了避免再次体会这种绝望，就是逃避一切课题，向周围人表明，因为我如此无能，所以不要给我任何课题，我根本没有解决这些问题的能力。
为了不再受伤，与其认为也许能办到致力其中，结果却失败，还不如一开始就认定不可能办到而放弃更加轻松，这样就不用担心再次受到打击。因此，会想方设法证明自己多么无能，赤裸裸的装傻，对什么都不感兴趣，再简单的事情也不愿意去做，不久，连他们自己都深信自己是个傻瓜。并且他们总是厌世性的拒绝一切课题和周围人的期待。他们的愿望是不要对我有任何期待，或者不要管我进一步来说就是请放弃我

并没有想过让所有人都喜欢，但是我不想被他讨厌。
但显然，他讨厌我。
不知道怎么办才好，人不能改变别人，只能改变自己，所以我翻开了《被讨厌的勇气》。不知道这本书能不能给我勇气？