求助，关于跳绳垫_跳绳吧

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以前没用过垫子跳绳，前段时间开始和小伙伴一起搭伙跳绳了，在他的建议下买了个跳绳垫。但我用了跳绳垫后总绊脚啊，好友表示我是心理作用下动作变形了，我想确认一下用跳绳垫的话是否需要重新调整绳子长短啊，有习惯用跳绳垫的兄弟姐妹讲讲么

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IP属地:上海

来自Android客户端1楼2021-08-14 22:57回复

我现在的强度是30秒快速跳30秒慢速跳30秒休息循环15组，后5组慢速快速的顺序反过来；不用跳绳垫的时候几组才会有一下绊脚，今天用跳绳垫1组绊几次，平时6组7组才开始冒汗的今晚3组就开始喘了。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2021-08-14 23:00

看你用哪种垫子了。如果是瑜伽垫，我只有无绳跳时才用那个垫子，加上微信小程序狸猫跳绳配合计数

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2021-08-15 11:30

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可能你买的跳绳垫不是太专业，可以看看杰朴森跳绳垫，比较专业！

4楼2022-01-27 10:45

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