配置不合理，按你说的0.45足够了

220CM

裁25公分长试试

好

120长不知道指的是什么，
0.65 2012 还有一个数据就是裁剪下来的长度是多少，然后上弓后除掉弓头和皮兜处的长度是多少（这个才有实际意义），一般严谨点的会说绑长多少或上弓后多长，你可以量一下自己的，接下来要知道这个皮筋的拉伸比是多少，比如现在主流的7倍，你买的皮筋是22厘米长，除掉两头绑皮兜及夹片的长度后还有20厘米，那么20*7=140厘米，这副配置的极限拉伸长度可以到140厘米，
实际练习时一般新手会在5.5倍较好，即拉距110厘米左右，老手会拉倒120以上甚至直接140厘米，，，手抖是不习惯这个发力方式，100左右是手臂最难发力的位置，这个区间力量最小，多练练会改善，，，
可以松开一边夹片拉单条皮筋熟悉一下拉到极限拉距的感觉，0.55肯定能好些，但你的问题这个不是主要原因，主要是不习惯，真要改皮筋的话改成0.45的1810，买个几副就成，因为后手很快能适应这种手抖的情况的，买多了浪费，，

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