色情淫秽的东西不管是书籍还是视频，即使你不看你保留着也会为你感召来灾祸。这不是迷信，是风水。淫念一起就要及时断念，念断面口诀。不能任由念头操纵

欲望来了马上来js吧 加油 越困难的时候越要坚持 这样才能成功

唉，怎么感觉你们都是一样的情况，都不看精华帖和戒色圣经吗

你现在就处于戒邪淫的初级阶段，毫无理论指导和严重缺乏各种针对邪淫的手段和方法，特别是断念这一方面的

首先你一些乱七八糟的资源，反正是和邪淫有关的东西全部删除丢弃，不要想着留下，否则永远戒不掉，因为你念头一上来肯定会找这些东西看，你如果当时没有，还可以对冲一下，给你断念留下一点时间

然后接下来，说一下如何戒掉这个东西，首先你现在脑子里面全是黄毒，你必须把这些黄毒清理干净，不然别人是一个月念头来一次，你是一个小时来一次，你怎么可以戒掉，又哪来那么多时间进行念头对治

怎么清理黄毒，最重要的就是把戒色圣经从头到尾，认认真真的学习一遍，记住每天学，学了之后写一篇观后感，前期必须这么做，不然黄毒诞生的速度远比你清理的快，那也不用戒了，这也是为什么要每天学习的原因

想想你的未来吧，女人不拉屎放屁吗？女人不放响屁吗？我想到这儿就没兴趣了。你何苦去幻想并不美好的东西糟践自己的命运？人干这么低贱的事这辈子不如人！

加油

改变是一个过程，要先找到改变自己的方法和目标，然后让自己慢慢变化起来，然后才能进行进一步的提升

加油

师兄 看戒wei良药 里面很系统有一切戒se的知识 每天坚持看一章

戒即有望，纵则成废！
调整心态，振作起来！
不可盲戒，不可强戒！
多听良药，多看文章！
用好文章，洗白黄脑！
建立动机，才有动力！
学会修心，更上一楼！
不焦不躁，成功一半！
适度运动，是大补药！
做固肾功，能减遗精！
吃素放生，清心寡欲！
无论发生，都要做到！
宁死不看，宁死不手！
坚持戒色，不可放松！
戒即重生，戒即升天！
—————————一切都会慢慢好起来的！
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