卵巢早衰的会导致月经的改变、雌激素水平低下的表现、生育能力下降等等。我们一定要保护好自己的卵巢，女性要保持心态好，养成良好的生活习惯，平时多喝豆浆，早睡早起，参加体育锻炼。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含优质蛋白质多的食物，如，鱼类等。也可以吃些培韵素调理一下，针对卵巢早衰效果很不错

我就是之前月经有点不规律，看了舍友吃的培韵素也跟着吃，后面月经都很准时