肾者作强之官，技巧出焉。就是说一个肾气充足、肾精充足的人，他的记忆力、思考能力都是很高的。那么精力充沛，很多年轻人在上课的时候说：虽然我学习还可以，但总是走神。什么原因？也是因为精气耗损的太大了，所以说精是构思的基础，精气充沛的人，智慧才能充沛，智力才能超群。