南无地藏王菩萨🙏

每天花时间静坐养心，闭目养神。。。我每天早晚各半小时什么不干什么不想，只是静坐默念阿弥陀佛圣号。。。妄念很费心神。咒语持多不好。持一二个，只要净心入境界都有效果。

有熬夜和自渎的习惯吗？

应当多思维佛法，禅定最好，可以恢复身体。抄经是物上，记忆是用心啊

那就专念南无阿弥陀佛佛号就好，多听大德了解经义，对学佛方向心态很有帮助。佛号每天最少1000’，有时间就慢慢增加。

师兄，你很棒，你很优秀，你超越了很多人，我建议一下，我也不知道对不对，算是探讨吧，我感觉就修一门就好了，我以前也是观音菩萨，文殊菩萨，准提咒，文殊咒，六字真言，地藏王菩萨，，。还有道教的咒语和神，一下子今天这个明天那个的，没有一个坚持下来的！所以我最近准备开始只修一个，观世音菩萨和心经！因为我姨姥什么都不会大字都不认识一个，居然给别人算命算的很准，她说他师傅是观世音菩萨，还有曾仕强老师也说过观世音菩萨磁场很强！我说完全是真话。有一点假愿意下地狱永不复生！我感觉专心修一个就行了！