女人应该补充哪种维生素？如果根据女性的生理特点和饮食、生活习惯来分析，女性应该着重补充叶酸、维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。因为不少女性上班一整天都面对着电脑工作，眼睛容易变得疲劳，十分消耗维生素A，这是因为维生素A的主要作用就是维持视觉功能，不注意补充就会出现眼睛干涩的疲劳状态；
基于女性的生理特点；女性还需要重视补充的维生素是维生素B族，因为维生素B6与雌激素的代谢程度密切相关，如果缺乏很可能导致荷尔蒙失衡，出现抑郁的情况，会很大程度上影响女性的正常生活。
为了还给女性一个更加健康的身体，不妨试试汤臣倍健女士多维片，产品在设计上，专门研究了女性的生理特点和饮食、生活习惯，从而强化了铁、叶酸、维生素A、维生素B、维生素C等营养素，营养补充更有效。