经验分享：备孕五年，有几点建议！
一、如果是刚结婚的，正常同房的。大半年还没怀的。先测下排卵期。网上买大卫排卵试纸，最普通的那种就可以。
二、如果发现自己有什么不舒服的一定要及时去看医生。比如妇科疾病，白带异常。没治疗好的话也挺麻烦的。
三、锻炼、锻炼、锻炼。非常重要。
四、关于熬夜。相信现在的人很多都有熬夜习惯。无论是主动的还是被动的。我自己在这个点上就做的不好。
五、养成良好的饮食习惯。能自己煮饭就自己煮饭。偶尔重油重辣，平时更多的还是要营养均衡，不要偏食、暴饮暴食。瓜果蔬菜多摄入。