楼主，我教你唯一一个能够断除遗精方法，做到了，就能彻底告别遗精发生的，真的，就是发自善心，每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，认真回答他们提出遗精方面问题，帮助他们摆脱遗精困扰不求回报，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，不是巧合迷信，而是因果，信我就照我说的方法去做不会错的

不要自暴自弃啊，爬起来继续跑，兄弟！

看黄必破，拿出信念啊，必胜的信心啊，加油戒色。

好好反省总结破戒原因，谨记教训，改正克服，避免再犯，再接再厉，一起加油

遗精

典型的遗精破戒，师兄要多总结，防止再犯

继续努力就是了 调整心态 没事的 加油😊 落实到行动上 做到知行合一 大力行善消除黄毒负能量 加油😊 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

每天认真看戒色文章，好好练习断念，坚持坚持坚持，祝你早日戒除

那个黄你不看肯定死不了，来了戒色吧还看什么黄呢？你那叫戒色吗？反正我这辈子都不会看了。

昨晚遗精2次

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油