最近失眠很严重，导致记忆力下降，有人知道是什么原因导致的吗？

现代人很多都是亚健康，不管是生活还是工作压力都挺大的，像我之前也是整天熬夜，失眠，记忆力也是比较差。上医院检查也没有什么大的毛病，医生说我可能是缺水和缺少能量了，需要输液来补充水分。但是输液也挺麻烦的，后来我在网上找到了一款可以口服补充水分的饮料，叫LINGTEA，是韩国的牌子，口碑还挺好的，你可以去尝试一下，我觉得喝完之后身体精神了许多，而且感觉充满能量。