好好戒色 努力哦 戒掉邪淫 再去调理 不然很容易导致 上补下泄的 多多学习传统文化圣贤教育 改变自己 做一个真正的人 大力去行善积德 落实 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一

戒为良药，戒是堵漏，情况严重的话可以配合一些药物调理，早睡早起、积极锻炼、饮食清淡，随着戒色天数增长，慢慢就都恢复正常了

彻底戒掉是关键，不泄为补，身体允许多跑步，多看看吧里精品贴，看别人怎么恢复的

但行好事，莫问前程

不泄为补，戒为良药

我是通过戒色 养生 加读善书行善放生3年才恢复一半多点 10多年邪淫撸的阳痿了确实很难了

前列腺有没有问题呢？？？？

早泄阳痿恢复一般是以年计的，要彻底戒色加养生，加油！

加油

加油师兄

只要年龄不大可以的，我已经调整过来了

要搭配养生，适度锻炼、改善饮食、改善生活习惯、坚持学习戒色知识和养成知识，可以去看一下中医，自己也可以多学习一下医理，只有自己明白医理才能找出自己符合的一套方法！加油！

彻底戒色养生，不要再放纵自己，坚持下去，慢慢就会变好的，加油吧