体弱多病应该怎么办：当然首先是要增强体质，就是生活作息要有规律，中医认为天人合一。每天按时睡觉，按时起床。每天起床和睡觉的时间要跟自然界的规律相合拍。有的人认为只要有自己的规律就行了，那是不对的。另外就是要劳逸结合，不能太劳累，但是也不能不运动。还有就是饮食上要注意有丰富的营养，但是也不能够太油腻。要少油、少糖、少盐。最重要的就是要心态好，吃什么都香，穿什么都舒服。