月经量少的食疗调理方法：
从饮食上调理月经量少，可以多吃活血化瘀的食物。比如红枣、核桃、枸杞、生姜茶、菠菜、鱼肉、黑豆、乌鸡汤、鲫鱼汤、鸡蛋以及牛奶等。另外，如果有条件还可以用当归、益母草、藏红花以及丹参等中药泡茶饮用。
如果是雌激素分泌不足引起的月经量少，则要食用雌激素丰富的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等。如果食疗调理效果不好，要尽早遵医嘱服用黄体酮进行调理。