女生脱发的多吗？

80后宝妈一位，4年前生完孩子时出现了产后脱发，后来这几年可能是因为休息不好，碰到不开心的事情绪波动也比较大，洗头和梳头的时候都会掉很多头发，发缝也变宽了，去医院看了，医生给开的螺内酯片，吃了一两个月，觉得有副作用胸闷、大姨妈提前，不打算再吃药了，有跟我情况类似的吧友么，你们都是怎么治疗的？