贴吧提示有回复，打开看时，看到大10来安联演讲，还带着听众练习燕式平衡，高难度的技巧需要特定的场地和器械训练，但是各类平衡动作随时随地可以训练，在长途火车上的车厢连接处，宿舍走廊，客厅，甚至床铺上都可以做各类伸展平衡动作。
正好手机还有自己和李宁做燕式平衡的视频，发出来大家共欣赏。

如果插入李宁的视频，需要另外的连接，这个需要研究一下。

忘了说明，李宁的视频另开一贴。想看请移步。