健身吧 关注:3,433,995贴子:27,847,275
  • 9回复贴,共1

就想减掉肚腩 应该怎么练

只看楼主收藏回复

就想减掉肚腩 应该怎么练


IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-03-16 16:55回复
    目前68公斤重 体脂称 显示20%的体脂 内脏脂肪7%


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-03-16 16:56
    回复
      请增肌


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-03-16 17:00
      收起回复
        光有氧不行,


        4楼2022-03-16 17:31
        收起回复
          清淡饮食


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-03-16 18:06
          回复
            减脂最重要的就是管住嘴,不是运动


            IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-03-17 22:42
            回复