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警惕一定要随时保持，不然就很容易导致破戒！做好断念功夫。多学习戒色文章提高觉悟。加油吧

你好，欲望特别大，说明你虚弱的身体正在恢复，所以你要学会化解欲望，通过学习戒色文章来学习戒色方法，和提高警惕心，你会轻易的化解欲望，但是欲望很大，你需要学习戒色文章的量就要更大，并且学习的时间也要长，学累了，就帮助鼓励吧友，用你学到的知识，这样不仅可以帮助别人，也可以帮助自己化解淫欲。为善最乐。

长期过度手淫可能会诱发精神分裂症，好自为之吧！