负能量等级越多，暗示性就要更夸张。
比如，你的负能量等级为1的时候，可以简单暗示。
我不差啊。
负能量等级为2的时候可以称赞自己
我很棒啊，很优秀啊，
负能量等级为3至4的时候，就要和夸张性暗示
我是社会精英，我无所不能，我是上帝，我是帝王，我是万物主宰者。
比以为这很荒诞，事实上，社交恐惧症，这种病就很荒诞。
我们要以荒诞的方式解决它，这个症状就会消失不见。
心理这种病，大多数都是负面想法过多造成的，所以一定要正能量暗示，你就会走出来。