最近在看的书镇楼。
首先谈一下对自己，恐惧这个东西是会随着认知和时间逐渐变淡的这是没错的，但是不是说自己说自己“脱恐”了就会立刻完全不想这件事情，所以说一旦遇到一些比较奇怪的言论，自己的内心会动摇会不由自主的去想，俗称被kbfz影响复恐了。
其次谈一下对他人，并不是贬低吧友，实际上大部分的吧友都没有医学知识的基础，而且辨别信息真伪能力也不够强，获取知识的途径也较为单一，所以说我的推荐是有问题去咨询专业的医师或有医学背景的吧务，广大网友说的话可能是好心就看看就可以了。
最后作为旁观者说一下做志愿者的意图，做志愿者的目的是为了心灵层面向更高层次的升华，而不是说利用这个目的去赚钱(之前贴吧就抓到几个加v然后收费的)，也不是临时抱佛脚的“赎罪”行为，绝大多数喊着要当志愿者的都是这个出发点，想以此降低自己的罪恶感，实则坚持不了几天就没影了。
所以说呢，没脱恐的赶紧脱恐，脱恐了好好生活，把精力放在生活中才是真正的赎罪