戒除方法重要心得
每天没事就观想，自从接触邪淫以来，你失去了人生当中最美好的东西，比如童真，身高，颜值，最美好的青春期，学业事业，健康。
你应该把它当做一个敌人，不把它彻底消灭不罢休，不光是这辈子，下辈子也要和它势不两立。最后每天看看戒色十规，记住了

可是不冲老是爱胡思乱想，每次都要靠这个来稳住心神，怎么办啊，处过对象以后好难戒，大哥们救救我

总结破戒经验。
行善也是化去欲望恢复身心的根本。如何行善？最简单就是来吧里认真帮助吧友不敷衍。
不去意淫，熬夜。
这样渐渐戒下去。

可以学习一下中国传统文化，看一下中国传统文化：了凡四训的视频。腾讯视频，优酷视频上面可以看。QQ音乐，网易云音乐上面也可以听音频。秦东魁老师，李毅多老师，蔡礼旭老师讲的都非常好，可以帮助你戒色。

有决心+积极的学习 这是一个过程 不努力和执着的去坚持 那么就真的很难

断念还是做得不够好，多练习断念口诀，yy的念头一来立马念口诀觉察消灭，同时多学习戒色文章净化思想意识，加油！

干你想干的事

断绝h源！行善去恶！一定要孝顺父母，不顶撞父母，体谅关心父母，帮父母做家务，多放生，多行善，做到每日行一善，并且持之以恒。多学善知识，传统文化，fo学知识。

加油加油

学习

多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步成长，更好的戒色，不懂的就发帖，请求戒友们解答。

想撸就做俯卧撑 累趴自己 我知道你肯定不想做 脑子先想着就做一个 你做完一个之后其实还能一直做 做到累位置 而且这种累真的很舒服 做完就不想撸了 想撸了就接着做 加油啊

加油，重新开始

加油，要相信自己初心，不要被说服。