hpv感染并不可怕，主要通过提高免疫力即可，也不要给自己太多压力，放松心情。提高免疫力少不了多运动和充足的睡眠，营养全面等。
大部分转阴的朋友都是坚持每天跑步5公里以上，运动的目的是为了提高心率加强血液循环，提高免疫力！我以前经常熬夜晚上两三点才睡觉，这个熬夜是导致我免疫力下降的重要原因，所以我调整了睡眠时间，在11点之前睡，睡足8个小时！
补充高吉星补硒片和维生素C E、多喝温水，坚持每天吃牛奶鸡蛋，胡萝卜等，少吃刺激性食物，而且硒是抗氧剂，清楚自由基，调节人体免疫功能，提高免疫力，帮助辅助hpv更好更快的转阴。