感染hpv如何转阴，注意这几种方法？

先给大家说下重点：
HPV是没有特效药，主要通过提高免疫力来实现，可以辅助用营养品达到提高免疫力的目的，从而对hpv转阴起到很重要的作用。
那么日常如何提高免疫力帮助转阴呢？教你几种方法：
1）饮食
多吃蔬菜水果，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉等，微量元素的补充，比如硒，人体缺硒免疫力会下降，搭配 🐱高吉星补硒片和维生素E ，满足身体营养所需的同时 ，还可以提高免疫力，调节人体免疫功能。
2）坚持有氧运动
运动可以促进新陈代谢，刺激免疫系统，提高机体免疫力，增强抗病能力，对辅助清除hpv也有帮助。一般建议有氧运动，而且一定要坚持，不然对于人体没什么帮助，一天抽出30分钟左右就差不多了，并不费你太多时间。
3）注意卫生
女性朋友平时要注意卫生，贴身衣物要勤洗勤换，平时在外面用公共厕所的时候，能不用坐式马桶尽量不用，因为若前面的人携带hpv的话，坐着如厕，不小心马桶里的水溅起来就很容易被感染到，公共游泳池、温泉也尽量少去。
4）保证充足的睡眠
经常熬夜容易造成免疫功能紊乱，生物钟被打乱，黑眼圈和精神疲劳只是熬夜导致的表面症状。而且充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤长痘，消除身体一天的疲惫！
那么这些都做到了，什么时候去复查呢？可以6个月去复查一下，3个月复查的话时间有点短，免疫力清除hpv没那么快的。