萌新，想问下胸推！【健身吧】_百度贴吧

12月16日漏签0天

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萌新，想问下胸推！

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这个角度是不是不标准？我看很多人夹胳膊肘。
但是我如果夹胳膊肘的话，宽卧就不能保证小臂垂直。
我想问的问题，这个动作正确吗，还有到底要不要夹肘，以及握距到底是宽还是窄。

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IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2022-06-21 14:25回复

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