扫遍所有的自媒体平台，几乎全在为所当为顺其自然，接纳，觉知活在当下这里面绕……
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身心是一体的！焦虑抑郁强迫，这些心理问题，没有这个物质身体，它会难受吗？轻症能通过意识形态的调整，把身心的问题扭转过来，严重点的，那意味着身的问题也不轻了，单纯的靠这些意识形态的内容扭转不过来！西医对生命的认知还很浅，就能看到神经系统神经递质的变化，它不成熟，成熟的话，怎么会还有那么多的人各处去治疗，还是治不好，在里面一困就是十几年二十几年！别说我们中国心理治疗不成熟，国外也一样！
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在岛主这里，百分之百时间长的强迫症患者，在疗愈的过程中身体都会有反应，这些反应用西医根本解释不了，有些人在疗愈的过程中会出现呕吐现象，在西医看来这跟强迫症有什么关系？可是这些躯体问题一过去，马上症状就会减轻，只有那些时间短的，不严重的，没多大反应，直接就恢复了，说明什么？就单纯的靠为所当为，接纳，觉知怎么可能把沉积在身体里面的问题解决掉！镜子上有脏东西，照出的影子，就会有脏东西的影像，那个脏东西不去掉，那个影像是永远不可能消失的！身体内的问题不解决，强迫症就会像影子一样永远都在！
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必须懂得如何身心双调，才能化解强迫感，才能真正有效解决强迫症！
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很多人只是轻症，用了那些方法走出来了或者也只是缓解了，就以为强迫症就是那么回事，还有的就是鹦鹉学舌，就走入这个领域当起了咨询师，跟着人云亦云的，全网几乎全是这一套，想扭转这种错误的局面，是真有挑战呢！