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夏天适合减肥又好吃的代餐——酸奶水果燕麦

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夏天天气炎热,是不是忍不住想要吃各种冷饮?但是为了减肥大业,总是只能苦闷的克制自己,真的太难了。别不开心了,快来试试这款酸酸甜甜超级美味的酸奶水果燕麦片吧。这款饮品选择的食材有:安慕希酸奶,蒙北燕麦片,还有一些草莓,火龙果、龙眼。做法就更加简单了:先用酸奶倒入碗里,加入燕麦片,再将准备好的水果一一加入碗里,搅拌均匀就可以啦。如果喜欢吃冰饮的宝宝们,还可以将其放入冰箱,等冰冰凉凉的时候再吃,更是别有一番风味。酸酸甜甜的口感,真的会惊爆你的味蕾,关键还少热多纤维,吃一杯顶一餐,不怕长胖,还能享受美味,这个夏天不再苦闷啦!


1楼2022-07-08 15:32回复