戒色要点：
1.多多学习古圣先贤的教诲、学习传统文化、戒色文章，树立正知正见，去除脑内黄毒。
2.练习并掌握好断念功夫，不去理会妄念。
3.把时间精力投入到学习上，有意义的事。
4.大力行善积德，孝敬父母，提升德行，正气。
5.养成良好的作息习惯。不熬夜，多锻炼、每天要保持散步的好习惯，饮食清淡为主。注意久坐久视会伤身体
6.不接触容易勾引起欲望的视频、图片，还有文字，这些都要杜绝。
7.多发善心、忏悔心、感恩心，多多反省自己
8.做到心情平和，心情不能大起大落，不要因为一些小事就起心动念，不能暴躁，不能生气，不能着急，不能怨恨等等。
9。保持恒戒心，也不要因为一些小事就放弃自己以及放弃戒色。
望大家早日远离邪淫，从而走向光明。

哎，我去年也是16，舍友无意翻看聊天信息翻到了求补肾的方法，都知道了，从那以后，减了个肥瘦了六十斤，人也开始自信起来，又遇到身高问题，就去找长高训练营小哥弄了一份计划，打那开始训练第一天开始戒，也就二十多天第一次破了没经验可能运动恢复的太快，然后第二次继续练一直到现在，别无他法，唯有变强。只有对自己狠一点，别人都对你服服帖帖，练了六个月吧快，人很有自信了，五个月你能感受到不一样的认识。

只要你想肯定能戒的，破旧了不要太伤心难过，接下来你只会走得更远，多多学习戒色文章，少刷点短视频

百度下个戒学书院

不看，不想，你现在年龄小，邪念还比较轻，戒不掉还是没下决心戒，修心断念最重要，

落实戒色十规

多看看戒为良药和精品贴，一定不要强戒，强戒必破。看看前辈怎么戒的心里就有数了

肯定能戒啊，刚开始是最难的。每天抽出点时间去学习一下戒为良药，不要去看擦边，看了擦边非常容易破戒，我都把短视频都卸载了，留着有隐患，戒它就要下决心，没有决心不想学习，没有决心不想行动。决心非常重要。一起加油！刚开始很难，坚持下去就是晴天

戒色书籍：https://pan.baidu.com/s/1raLWaHrvY99VBUJiCMisrw?pwd=1234
认真学习戒色文章，严格落实戒色十规，强化实战水平。

当然，学习《戒为良药》，不要强戒盲戒，其实你自己懂戒色的原理了就不会说这个能戒得了的话了，改变思想，努力生活学习，断念，

戒色要正确方法不能单靠意志强戒，靠意志很难戒掉，可以加我给你分享戒色方法一起努力戒掉邪淫

加油

血气方刚的时候。很难戒的。性欲是自然现象。你的身体会时刻提醒你去播撒种子。人类科技突然发展也是进几百年的事情。在漫长的进化过程中。科技发展实在太快了。人们都没有摆脱原始本能。