中式养生补气还治失眠的话推荐燕之屋的燕窝红参精华饮，它里面除了有燕窝之外，还有加入红参、黄精等滋补品，《神农本草经》记载人参“主补五脏，安精神”，孙思邈《修养法》中也有介绍黄精是宜减辛苦，以养肾气，而且也不含褪黑素，符合你的要求。