九十度到全角怎么练习，大神们【髌骨骨折吧】_百度贴吧

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九十度到全角怎么练习，大神们

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送TA礼物

IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2022-08-21 22:09回复

同求，楼主现在锻炼好了吗？

来自Android客户端2楼2022-09-21 22:58

兄弟，加油，好很多了

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2022-09-22 13:15

九十度用了多久时间

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2022-09-22 16:22

四十天吧

IP属地:河北

来自iPhone客户端6楼2022-09-23 20:55

垂腿，滑墙

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2022-09-23 22:01

我是坐在床上，膝盖向上弯曲，手拉着小腿辅助弯曲，注意自己的承受力循序渐进

IP属地:印尼

来自Android客户端8楼2022-09-24 06:50

90度已经80天了下不去了怎么办啊？

来自iPhone客户端10楼2022-09-26 18:51

收起回复

我也是90度下不去了已经80天了

来自iPhone客户端11楼2022-09-26 19:08

去医院看看骨缝怎么样了，还要勇敢点

IP属地:河北

来自iPhone客户端12楼2022-09-26 20:23

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