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蛋白质，提升免疫助成长
别以为光补钙就能让孩子长高，还要让钙沉积到骨头里，才能为孩子长高提供助力。这时候，就需要它——骨胶原来帮忙了。骨胶原是胶原蛋白的一种，当骨骼需要钙的时候，骨胶原中的搬运车——羟脯氨酸——会将血液中的钙运送到骨细胞。两者形成的羟基磷酸钙被骨胶原粘合在一起，构成骨骼的主体。这种灰常腻害的骨胶原，原材料之一就是蛋白质。
另外，蛋白质还是构成人体免疫系统（免疫器官、免疫细胞、免疫分子）的重要成分，足量优质蛋白的摄入是保证免疫系统正常工作的重要一环~