1.时间的定义式：元素铯9192631770次固有微波振荡频率所用时间为一秒。人们用宇宙中某一事件发生的过程长短来定义时间。这个是人们思维中的时间。手表滴答一下的间隔是根据人们的意向调整使之代表一段时间。由此人们定义了区时等等，思维上的时间本质是方便人们计量。
2.关于时间本质的思考
时间的推导式：时间的本质是宇宙中物质变化或衰老的过程。这个将来有望由某位科学家推导出方程。
《时间简史》中的事实：由于质量扭曲时空，时间在大质量物体附近流逝的慢;在太阳表面（大质量物体）附近钟表1年大约走快一分钟；一对同时出生的双胞胎，住在山顶上的比住在海平面上的衰老得快。
猜想一：手表速率随时间的改变而改变。那么，在太阳表面时间流逝的慢，钟表应随之变慢，与事实不符。
猜想二：手表滴答一下并不可以判断时间流逝的快慢。假设手表速率不随时间的改变而改变。时间的本质是宇宙中物质变化或衰老的过程。假设杨利伟在地表手表滴答一下衰老量为k。那么，升空后衰老量大于k。（时间与手表表示的时间错位）所以在宇宙中杨利伟衰老k时，手表比在地面时走得更少。等效于等量的时间k被拉长（时间变慢）或被缩短。杨利伟飞完回地表后会少活nk的时间。杨利伟衰老大于k，但杨利伟的手表回到地球仍然与我们的吻合。在太阳附近，钟表在地球上定义的时间与在太阳上实际时间错位，太阳时间落后于地球时间，从地球看来太阳时间走完等量的地球时间的一年时钟表走得多（2个时间同时开始计时，地球时间一年结束时太阳时间一年还未结束）。（至于由速度导致的时间改变，可能不等效于由重力场造成的时间改变，在没有搞清力的实质前，不能确定钟表行进是否脱离时间。）