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一个农村肌肉猛男练成这样,你给打几分?
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大刚子健身营
核心吧友
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来自民间的肌肉猛男,一天两练,素食主义的者,臂围45,每天500个拳头俯卧撑,500个仰卧起坐,每天户外拉练10公里越野跑,这样的训练强度比起专业健身教练不知道能差多少?
#健身#
#力量#
#重量#
#胸肌#
#硬拉#
#深蹲#
#体脂率#
送TA礼物
IP属地:陕西
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1楼
2022-09-19 15:29
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贴吧用户_GWNJM2E289
知名人士
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臂围45
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3楼
2022-09-19 23:09
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killcowhehe
资深元老
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李小龙
星座王
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月老
每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
去领取
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去徽章馆》
IP属地:江苏
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4楼
2022-09-19 23:48
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元系超人
意见领袖
15
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为了涨粉也是拼了
IP属地:广西
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5楼
2022-09-20 10:52
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样俬都认得1
铁杆吧友
9
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除非他天天直播这样训练。根本不可信。学他会误入歧途。
IP属地:云南
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6楼
2022-09-20 23:47
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经济尚不贫困
活跃吧友
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素食能吃成这样?
IP属地:荷兰
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7楼
2022-09-21 00:52
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经济尚不贫困
活跃吧友
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IP属地:荷兰
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8楼
2022-09-21 00:54
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迪克蛋蛋
活跃吧友
4
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你对专业健身教练存在误解。
我认识一个教练从壮如牛到和图片一样也就1年的时间,因为他爱上了跑马拉松
IP属地:吉林
9楼
2022-09-21 09:37
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赫尔墨斯
核心吧友
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素食+纯自重耐力训练+大量有氧能练成这样?骗傻子呢?
IP属地:上海
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10楼
2022-09-21 10:18
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qsds1980
人气楷模
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IP属地:北京
11楼
2022-09-21 12:00
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老乡祖国人
人气楷模
13
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臂围45,头围起码80
IP属地:江苏
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12楼
2022-09-21 16:31
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星星的眼泪飞11
铁杆吧友
8
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要科学,锻炼后乳酸大量分泌,不知他会不会恢复锻炼,我见过不会恢复的肌酐增高得了痛风
IP属地:江苏
13楼
2022-09-21 21:46
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孙咲川259
人气楷模
13
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路过
IP属地:安徽
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14楼
2022-09-28 00:18
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西西弗斯的梦魇
核心吧友
7
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挺牛,如果身高180左右,这个臂围最多38
IP属地:北京
15楼
2022-09-28 09:23
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