想当年每天去健身房，持续练了两年，真的是几乎每天都去，近乎疯狂，一下班就直奔健身房，每天练力量，练完才回家。还曾经学过泰拳，和一点巴西柔术。
后来疫情刚爆发时，健身房停了，荒废了三个月，重开后就去了几次就没去了。而现在只会偶尔在家练一下，做下俯卧撑，举哑铃，打下拳。
人都是有惰性的，有时几年的习惯，两三个月就能完全摧毁。现在偶尔练一下，身体状态和力量体能跟以前在健身房时比， 真的差距很大。哎……想当年，身体简直是人生中的巅峰状态。现如今，空余时间都被学习和考证占据，加上惰性作怪，偶尔能练一下已经是极限了。
希望大家还在健身的可以坚持下去，不忘初心，千万别停练太久，导致习惯没了。