大佬们打球玩腰痛是啥情况【乒乓球吧】_百度贴吧

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大佬们打球玩腰痛是啥情况

只看楼主收藏回复

就是两边都会左边疼些侧后方那边昨天打了一个小时没歇主要打正手可能一个小时打没十拍反手今天早上起来巨酸

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2022-10-24 19:29回复

什么拍子

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-10-24 19:35

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2025-01-20 20:18广告

弯腰疼吗？前弯疼还是后弯疼？打球是左手右手？

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2022-10-24 20:25

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转腰多就这样

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2022-10-24 20:35

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你这个拍套的原因吧

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-10-24 20:59

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女的没事

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2022-10-24 21:10

肌肉疼，但是原因多了去了，描述的太笼统了

IP属地:山东

来自iPhone客户端8楼2022-10-24 21:12

动作不对或者核心不紧..

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2022-10-24 21:23

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买个筋膜枪，疼的地方以后打完球按摩一下立刻就好

来自Android客户端10楼2022-10-24 21:51

腰痛有可能是转腰不协调。蹬腿是主动发力，转腰跟随。老是刻意转腰主动发力容易腰疼

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2022-10-25 07:02

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确定不是来姨妈了？

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2022-10-25 07:27

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动作有问题，需要纠正

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2022-10-25 07:33

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打球是有这个过程的，基本都疼过，以后就好了。

IP属地:辽宁

14楼2022-10-25 07:36

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肌肉力量跟不上，多练腰部力量就好了

IP属地:河北

来自Android客户端15楼2022-10-25 08:03

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我给你揉揉啊

IP属地:河北

来自Android客户端16楼2022-10-25 08:40

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